宁夏回族体育项目：摔跤、查拳

　　摔跤　　　　回族体育以摔跤、武术最具特色。　　　　摔跤是广西回族民间流传较广的一项传统体育活动。在开齐节、古尔邦节、圣纪节三大宗教节日以及婚嫁、庆典、公假和闲暇消遣中，都开展此项活动。比赛一般由备高望重的回族老人主持。比赛方法为：一人对一人较技，以摔倒对方为胜，失败者自动退出场外，让其它选手继续进场，谁最后居不倒地的地位，谁即为优胜。唯有高超技巧和耐久力者才能夺魁。　　　　广西回族摔跤有自己独特的方式，其主要技术是：开门功架采用“依玛尼”式（即象征礼貌和风度）。摔跤时采用“玛尼式”、“都瓦依式”、“汤瓶七式”、“穆林拳”和“踏式”等武技套路中的勾踢、反盘、磨、拔、挑、缠、过肩扛等组合动作竞技。练功时结合练武术、练腿技、练棒功、练腰功能及身腰灵活的组合技巧。　　　　查拳　　　　广西回族同胞在长期的生产和生活斗争中为了健身和自卫的需要，喜爱习练回族传统的查拳。　　　　流传在广西回族民间的查拳是我国著名拳种之一，据回族人民珍藏的的拳谱记载，远在唐代，有位东征受伤武将滑宗岐留居冠县养伤，得到当地民众照料，伤愈合为答谢众恩，将他所练架子滑拳授与村民，后业，又邀其师兄查密尔至冠县回民中传教查拳身法。因同场传艺，使查滑拳技溶于一炉，故后人皆视查、滑为一门。并以姓氏命名该拳种为查拳。清代，山东稔军将领石德胜改进丰富了查拳的四项基础功——炮拳、滑拳、洪拳、腿拳等拳法腿法。继而将该拳种传入河南，由名拳师程守典加强了查拳主体的攻防技击内容（主要的十路），形成了当今的查拳。　　柳州沙福秋的查拳 　　　　现我区回族老拳师白崇晖精熟祖传的查拳，他曾于三十年代在南宁精武会教授查拳，1937年创柳州“崇武”国术馆，其弟子遍及国内外。　　　　查拳风格紧凑刚健，干净利落。起伏转折、开合协调，运动时呈猛虎下山和秋风扫落叶之气势；其技法讲究短拳长用，手脚并施，出招快，回收快，注重腿法的训练、亦注重上肢的配合活动，它还有多种摔法；其动作规格要求严格，以龙、虎、蛇、鹤、猴等五种动物形象为主。主要腿法有弹、踢、踹、勾、扫、挂、点、缠、拐、扑、擦、跺椿等；主要手法以“七拳为主”，即击步直冲，滚手进步斜劈、左侧冲、左弓步右盖掌、带步左滚裹、右抽拳、左大抽等；在身法配合上讲究“手眼身法步、精神气力功”的配合协调，演练时“进则击、移则抽、抽则偷、退则盖、横拦斜击，闪进攻取。　　　　查拳练攻方法是：1、以弹腿二十八路的习练作为基本功之一。2、以肩碰撞沙袋练肩力，抛掷沙袋练臂力，绞捧练手腕力。3、以脚缚沙袋负重弹跳，增强腿力。4、以拳击打沙糠袋，练拳法功力。5、踢椿，即在地面上钉入臂粗的木棒，用各种腿法踢之。其次，还练石锁、举石担、拉滑车、抓提铁球、撩袋拦袋、点钢钱眼等。 　　查拳拳理有： 　　提倡“六合”，即“内三合：神与意合、意与气合、气与力合”；和“外三合：手与足合、肘与膝合、肩与胯合”。技击上有十字要诀：“缩、小、绵、软、巧、错、速、硬、脆、滑”。　　　　查拳现存拳术套路有：一路母子、二路行手、三路飞脚、四路查拳、五路关东、六路短打、七路梅花、八路连环、九龙摆尾、十字披红等。器材套路有：查枪一路、四路查刀、双手带等；对练套路有：棍进枪、双刀进枪、四路对打、六路短打等。